Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
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69,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Líp: 52,98g | Prot: 72,87g | Carbs : 211,55g.
Pequeno Almoço: Linfrön, Morotsjuice, Gyllenhammars Havregryn, Risenta Pumpakärnor, Kaffe, Önos Äppelmos Lågkalori. Almoço: Penne, Morötter, Tomatsås, Arla Lätt Crème Fraiche, Morötter (Frysta), Garant Bladspenat. Jantar: Parmesanost (Riven), Pasta med Köttfärssås, Garant Bladspenat. Snacks/Outros: Te (Bryggt), Coop Riven Lagrad Ost, Wasa Din Stund Chia & Havssalt, Morötter, Äpple. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soflin23
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