Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2015
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2907 kcal
|
Líp: 74,55g | Prot: 308,75g | Carbs : 278,12g.
Pequeno Almoço: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Elmika Овсяные Отруби, Syntrax Nectar, Geneticlab Casein Pro Chocolate, Хлопья Овсяные For GOOD People. Almoço: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Мистраль Рис Басмати, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Jantar: Ангстрем Рис Басмати, Куриное Филе, Помидоры, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Snacks/Outros: Crown Prince Natural Boiled Whole Oysters In Water, sea fare pacific wild caught smoked albacore tuna, Geneticlab Casein Pro Chocolate, Выборжец Салат Фриллис, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|