Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
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81,1 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Líp: 41,85g | Prot: 108,18g | Carbs : 190,91g.
Pequeno Almoço: Great Value Pineapple Chunks, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Post Raisin Bran, Fried Egg, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas. Almoço: Chick-fil-A Honey Roasted BBQ Sauce, Bananas , Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Jantar: Chick-Fil-A 8 Ct Grilled Nuggets, Boar's Head Sweet Chili Garlic Hummus, Pita Gourmet 100% Whole Wheat Extra Thin Pockets. Snacks/Outros: Built Bar Gingerbread. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de deb4422rah
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