Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Líp: 54,39g | Prot: 45,49g | Carbs : 228,22g.
Pequeno Almoço: Mie Aceh, Lontong Sayur. Jantar: Cireng, Sambal Goreng, Telur Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Morin Selai Strawberry, Jeruk, Keju Cheddar, Bolu Pisang. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de salman030494
|