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Peso final do dia após Musculação
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111,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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912 kcal
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Líp: 22,50g | Prot: 28,67g | Carbs : 150,59g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Emporium Vida Pão de Mandioquinha, Banana Prata. Almoço: Banana Prata, Laranja Pêra, Mamão Formosa, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Tapioca. Snacks/Outros: Triunfo Bolacha Maizena, Cappuccino, Quaker Aveia em Flocos, Emporium Vida Pão de Mandioquinha, Batavo Pense Zero Morango (170g), Ameixas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Washington Correia
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