Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
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110,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 70,44g | Prot: 71,70g | Carbs : 142,54g.
Almoço: Domatesler, Migros Hellim Peyniri, Migros Ceviz İçi, Salatalık (Soyulmuş), Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı. Jantar: Ülker Fındıklı Çikolata, Hurma, Yumurta, Yeşil Zeytin, Uno Otantik Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Migros Az Yağlı Taze İnek Peyniri. Snacks/Outros: Mandalina. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alican Büyükakpınar
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