|
Ух ты! Спустя 3 дня после читмила вес вернулся 😃🙏🏻🎊
Рост - 160 см.; Вес - 47,7 кг. 😉✌🏻
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4135 kcal
|
Líp: 160,95g | Prot: 137,43g | Carbs : 525,27g.
Pequeno Almoço: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Манты. Almoço: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Картофельный Салат Гарнир, Кофе с Молоком и Сахаром, Monster Энергетический Напиток без Сахара, Pepsi Pepsi Zero Sugar. Jantar: 3 Желания Майонез Провансаль, Сушка, 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Natige Молоко 2,5%, Рахат Какао-Порошок, Манты, Аксай Нан Круассан со Сгущенкой, Nestle Kitkat , Ulker Albeni Caramel Cream, Kinder Country. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|