Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1139 kcal
|
Líp: 57,09g | Prot: 63,00g | Carbs : 100,76g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Кофе (Растворимый), Мандарины, Красное Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Clear Barn Хумус Классический, Яичный Омлет, Красные Помидоры. Almoço: Булгур (Вареный), Хохланд Творожный Сыр, Селедка под Шубой, Красные Помидоры, Кабачки Жареные, Миндаль Миндаль, Минтай Запечённый. Jantar: Зеленый Чай, Салат из Капусты и Огурца, Минтай Запечённый, Булгур (Вареный), Макдоналдс Кофе Мокко. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana1010.
|