Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
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76,7 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Líp: 25,60g | Prot: 30,07g | Carbs : 103,59g.
Pequeno Almoço: Nespresso Caffè , Esselunga Biscotti Petit. Almoço: Dole Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Dolciando & Dolciando Gelato Allo Yogurt Variegato ai Frutti di Bosco , Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Funghi Fritti. Jantar: Nespresso Caffè , Mandarino, Grissini Semplici, Orata, Patate al Forno, Vino Chardonnay. Snacks/Outros: Tiramisù. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ManuG’87
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