Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
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64,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Líp: 38,40g | Prot: 145,36g | Carbs : 153,70g.
Pequeno Almoço: Prozis Oatmeal Bonbon, Prozis Clara de Ovo, Continente Banana. Almoço: Legumes Cozidos, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peito de Frango. Jantar: Pescada Cozida, Legumes Salteados, Sopa de Legumes, Batata Assada, Continente Diospiro. Snacks/Outros: Lidl Flocos de Aveia, Dovo Clara de Ovo, Proteína de Soja Isolada, É Continente Cereais de Milho (Corn Flakes). mais...
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A Perder 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de CR_1991
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