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1625 kcal
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Líp: 29,87g | Prot: 172,76g | Carbs : 154,56g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Ricota Fresca, Cuscuz (Cozido), Clara de Ovo. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Ceifeiro Semente de Chia, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Santa Clara Ricota Fresca, Banana da Prata, Aveia em Flocos, Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Cuscuz (Cozido). mais...
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Histórico de Peso de danilopereira.eng
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