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uygulamayi siliyorum baska turlu bu kalori sayma lanetinden kurtulamicam sanirim. Ben elendim size basarilar
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37,5 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Líp: 57,71g | Prot: 102,01g | Carbs : 97,19g.
Pequeno Almoço: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Namet Hindi Füme, Sütaş Form Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Dereotu, Yumurta Omleti, Badem. Almoço: Nestle Nesfit Fındık ve Sütlü Çikolata, Kurabiye, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. Jantar: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Sütaş Süzme Yoğurt. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ˚•.☆.•˚
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