Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
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68,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Líp: 47,00g | Prot: 96,66g | Carbs : 237,20g.
Pequeno Almoço: Melão, Queijo Mozzarella, Banana, Maçã, Pullman Rap10 Integral, Mamão Formosa, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco . Almoço: Batata Doce, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Hortifruti Melancia. Jantar: Melão, Ovo Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Melancia, Legumes Cozidos. Snacks/Outros: Melão, Melancia, Yoki Milho de Pipoca Premium. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dozoline
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