Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
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101,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2952 kcal
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Líp: 160,34g | Prot: 141,92g | Carbs : 251,18g.
Pequeno Almoço: SSN Command Quadro Whey. Almoço: Lezita Çıtır Kaplamalı Burger, Elma, Yeşil Biber, Tarabya Tam Yağlı Taze Çeçil Peyniri, Krem Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Seyidoğlu Cevizli Helva, Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Kızarmış Yumurta. Snacks/Outros: Fındık, Ceviz. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soner çetin
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