Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Líp: 56,61g | Prot: 68,10g | Carbs : 153,17g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Свекла Вареная, Storck Карамель, Чай Несладкий, Класс Картошка Отварная с Маслом, Свинина Запеченая. Almoço: Wanner Вафли с Лесным Орехом, Storck Карамель, Чай Несладкий, Салат с Тунцом и Кукурузой. Jantar: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Несладкий, Ананас, Банан, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Dovgan Family Творог. Snacks/Outros: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Несладкий, Бутерброд с Колбасой. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|