Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Líp: 66,10g | Prot: 117,51g | Carbs : 94,45g.
Pequeno Almoço: Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Куриная Грудка, Сыр Российский. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Эколь Мякоть Баранины, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Jantar: Мистраль Гречка, Куриная Грудка. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|