Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
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78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Líp: 40,82g | Prot: 61,83g | Carbs : 135,79g.
Pequeno Almoço: Lara Queijo Ricota, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Rapadura, Carne de Porco. Jantar: Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Taeq Morango Congelado, Sabor da Terra Semente de Chia. Snacks/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Peras. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de popocardoso
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