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First time in life intake down
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103,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 31,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1801 kcal
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Líp: 81,77g | Prot: 125,05g | Carbs : 156,46g.
Pequeno Almoço: Cure 81 Diced Boneless Ham, Whole Eggs (Medium), Olive Oil. Almoço: Chicken Breast Tenderloins, Broccoli, Chicken Breast Tenderloins, Broccoli. Jantar: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Snacks/Outros: Kroger Peanut Butter Filled Pretzels (10), Boiled Egg. mais...
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2578 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 55 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de William Kalal
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