Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
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82,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Líp: 114,57g | Prot: 130,60g | Carbs : 21,32g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva, McCormick Mayonesa (15g), Aguacate, Dolores Atún en Agua, Huevo de Codorniz, Bufalo Aceitunas Deshuesadas, Herbalife Te de Hierbas. Almoço: Pierna de Pollo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). Snacks/Outros: Bokados Semillas de Calabaza, Almendras, Cacahuates, Member's Mark Pistaches Tostados con Sal de Mar. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de OscarinAOG
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