Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
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87,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Líp: 49,57g | Prot: 66,45g | Carbs : 198,60g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Ovo Mexido, Pão Caseiro, Café com Açúcar. Almoço: Sopa de Legumes com Carne, Farinha de Mandioca, Galo Macarrão de Sêmola. Jantar: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Aviação Doce de Leite Pastoso, Pão Francês, Carne Moída Refogada, Café com Açúcar, Maçã. mais...
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A Ganhar 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wellingtonferreira91
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