353 kcal Líp: 6,57g | Prot: 35,61g | Carbs : 41,72g.   Almoço: Pepino Japonês, Vapza Peito de Frango Desfiado, In Natura Tomate. Jantar: Quinoa Cozida, Arroz Integral (Longo, Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango, La Vita Alface Americana, Ovo de Codorna, Contra-filé, In Natura Tomate. Snacks/Outros: Melão Orange, Mamão Formosa, Laranja Pêra. mais...
2299 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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