Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
|
86 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Líp: 80,42g | Prot: 75,49g | Carbs : 164,54g.
Pequeno Almoço: Зефир, Кофе с Молоком, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Формула Госта Икра Трески, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Пряная Руккола, Геркулес Хлопья Овсяные, Молоко 3,2%, Яйцо. Almoço: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сметанин Сметана 20%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Oleos Масло Льняное, Белая Дача Пряная Руккола, Oltermanni Сыр Полутвердый Сливочный, Ашан Лук-Порей, Редис, Помидоры. Jantar: Renardi Пирожное Йогуртово-Клубничное, Кофе с Молоком, Чебурек. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирина_1402
|