Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Líp: 41,14g | Prot: 85,80g | Carbs : 202,76g.
Pequeno Almoço: Варенье, Варенье из Смородины, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Скумбрия Запеченная. Almoço: Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная, Гороховый Суп, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Jantar: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Natur Foods Бананы Вяленые. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de толстая молли
|