Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3511 kcal
|
Líp: 133,02g | Prot: 171,17g | Carbs : 410,64g.
Pequeno Almoço: Solgar Омега-3, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Помидоры, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Norven Форель Слабосоленая, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Вараксино Яйцо. Almoço: Gorilla Энергетик Манго, Морковь, Куриное Филе, Пискаревский Сметана 15%, Zotman Пицца Пепперони , Махеевъ Кетчуп Томатный, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Магнит Хурма, Помидоры, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка . Jantar: Ritter Sport Соленый Миндаль и Мед, Gorilla Энергетик Манго. Snacks/Outros: Solgar Омега-3, Cuisine Royale Шоколадно-Ореховая Паста, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|