Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
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85,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Líp: 69,52g | Prot: 71,76g | Carbs : 135,79g.
Pequeno Almoço: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Tesco Easy Peeler Satsuma, Higgidy Cheddar & Spinach Mini Muffins, Higgidy Cheddar & Spinach Mini Muffins. Jantar: Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Aldi Potato Dauphinoise, Cooked Broccoli, Marks & Spencer Soy & Ginger Salmon. Snacks/Outros: Brooklea Light Choc Pots with Milk Chocolate, M&S Food Crunchy Peanut Butter Bar . mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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