Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2015
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85,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2467 kcal
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Líp: 94,13g | Prot: 52,83g | Carbs : 331,32g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Corn Flakes Originali, Yogurt Magro al Naturale, Gentilini Osvego, Zucchero, Tè Verde, Pasta Sfoglia Danese. Almoço: Mela, Banana, Caffè (dalla Moca), Caffè Espresso, Zucchero, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Gnocchi di Patate. Jantar: Salame Secco o Duro, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. mais...
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3191 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, em Pé - 9 horas e 20 minutos, Conduzir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maurolaselva
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