|
Обедо - ужин сегодня такой.)
|
1895 kcal
|
Líp: 112,76g | Prot: 84,58g | Carbs : 121,38g.
Pequeno Almoço: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Чай, Руккола, Помидоры, ВкусВилл Сало Белорусское, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Jantar: Великолукский Мясокомбинат Колбаса по-Краковски, Чай, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Norven Форель Слабосоленая, ВкусВилл Сало Белорусское, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Outros: Большая Кружка Ряженка Нежная с Клубникой 3,5%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. mais...
|
|
2355 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 23 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Курганова Ек
|