|
meskipun cuma turun 8kg. Aku gpp koq, karna bukan diet yoyo. Baju M muat lagi ga harus ke ukuran L. Diet happy
|
1255 kcal
|
Líp: 32,77g | Prot: 52,50g | Carbs : 190,17g.
Almoço: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Martabak Telur, Pie Susu, Bacang. Jantar: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ikan Gurame. mais...
|
|
 Comentários
|
|
@arinaurbaningrumkusumawati aku diet if , defcal + workout cloe thing 3-4 sesi. Jalan kaki 2-4km
26 nov 23 por membro: sariday
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sariday
|