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bu hafta değişiklik olmadı ama ödem varsa bitki çayları ile kurtulacağım inşallah
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93,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2476 kcal
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Líp: 100,96g | Prot: 57,73g | Carbs : 346,19g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Izgara Köfte, Sebze Sote. Almoço: Beyaz Ekmek. Jantar: Kakaolu Kek, Yaprak Sarma, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Outros: Elma, Mandalina, Kakaolu Kek. mais...
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2193 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Emriye.mavi
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