Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2023
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 102,87g | Prot: 71,82g | Carbs : 48,08g.
Almoço: 곰곰 김, 참기름, 후추, 소금, 삼겹살구이. Jantar: 고추멸치볶음, 오뎅볶음, 대파, 양파, 청양고추, 곰곰 스테비아 에리스리톨, 다진 마늘, 고추장, 청정원 맛술, 고추가루, 간장, 고등어구이. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hira30
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