Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2023
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90,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1948 kcal
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Líp: 57,88g | Prot: 80,47g | Carbs : 277,98g.
Pequeno Almoço: Walnuts, Black Tea, Bananas, Pumpkin Seeds, Sainsbury's Chia Seeds, Oatly Oat Milk, Aldi Organic Porridge Oats. Almoço: Tesco Everyday Value Soft Cheese, Cottage Cheese , Roast Beef, Apple, Aldi Plain Tortilla Wraps, Carrots. Jantar: Asda Protein Pancakes, Fresh Pasta (Cooked) , Chicken Broth (Home Recipe). Snacks/Outros: Cupcake with Icing, Oranges , Apples . mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maddamee
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