|
Всем привет.
Через неделю будет уже 2 месяца как я начала свой путь, собственно на сей раз успешный.
Переедать не хочется, а если захочется я всегда могу украсть калории у какого-нибудь дня в текущей неделе, а в тот день калории немного убавить.
Приготовила себе суп пюре из опят (чищу морозилку), с кокосовыми сливками, вышло сносно, единственное не нравится сладковатый запах этих самых сливок.
Привезла тыкву с дачи, планирую пустить ее на суп после опят+сварила пшенку, теперь жду завтрака как никогда.
Видимо буду есть её неделю пока не надоест)
|
1490 kcal
|
Líp: 54,51g | Prot: 88,27g | Carbs : 157,97g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Пшёнка с изюмом и тыквой. Almoço: Spilva Французская Горчица, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Добрый Томатный Сок, Smart Formula Мармелад. mais...
|
|