Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2023
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86,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Líp: 21,27g | Prot: 73,50g | Carbs : 142,47g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite UHT Integral, Bauducco Torrada Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão Francês, Ovo Frito. Almoço: Cuscuz (Cozido), Peterfrut Morango Congelado, Pêssegos, Sadia Filé de Peito. mais...
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2444 kcal
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Exercício:
Elíptica - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lurezinha
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