Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
|
45 kg
Perdidos até agora: 40 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Líp: 63,51g | Prot: 101,40g | Carbs : 81,64g.
Pequeno Almoço: Multibar Конфеты без Вреда с Клубникой, МарС Шоколадный Батончик Milky Way , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, ВкусВилл Рулет Куриный с Укропом , Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Зерновое для Тостов. Almoço: Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей , ВкусВилл Голубцы Ленивые в Сметанном Соусе. Jantar: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, Sporty Fitness Cookie Multifruit, Желудки Куриные, Треска Отварная, Окское Яйцо Вареное, ВкусВилл Лапша Рисовая с Морепродуктами (Креветки). Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валера85
|