Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
|
105,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 30,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Líp: 62,71g | Prot: 70,27g | Carbs : 90,58g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almoço: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом. Jantar: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Яблоко, Смешанные Орехи, Банан. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lana722008
|