|
Понедельник
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 43,90g | Prot: 71,46g | Carbs : 184,28g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Kaufland Курага, Чай Несладкий, Морковь по-Корейски, Свинина Запеченая, Салат с Тунцом и Кукурузой. Almoço: Белый Хлеб, Салат с Тунцом и Кукурузой, Чай Несладкий, Творожная Булочка. Jantar: Своя Линия Вафли Артек , Белый Хлеб, Чай Несладкий, Борщ Вегетарианский. Snacks/Outros: Ананас, STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Несладкий, Банан, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Белоцерковский Творог 0%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|