Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
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94 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Líp: 60,09g | Prot: 60,69g | Carbs : 54,90g.
Pequeno Almoço: Malbi Шоколад Lucky Days, Norven Икра Атлантических Рыб, Сосиска, Жареное Яйцо. Almoço: Филе в соевом и медом. Jantar: Винегрет, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Outros: Балу Конфета Франческа, Макароны Отварные. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ponkastars
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