|
|
1204 kcal
|
Líp: 29,34g | Prot: 59,34g | Carbs : 186,60g.
Pequeno Almoço: Alnatura Bio Cornflakes Ungesüßt, Himbeeren, Bananen, Ananas, Magerquark, Blaubeeren. Almoço: Kartoffeln. Jantar: Himbeeren, Naturjoghurt. Snacks/Outros: Zimtsterne, Vanillekipferl. mais...
|
|
 Comentários
Bei 69 kg gestartet, mittlerweile halte ich mein Gewicht bei ungefähr 67 kg.. Ich nehme nicht besonders viel ab, aber das ist egal! Denn mein Körper verändert sich und ich baue Muskeln auf. Diese Woche will ich noch ein vorher nachher Foto machen.
27 nov 23 por membro: monchichila3
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de monchichila3
|