Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
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98,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 28,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Líp: 51,87g | Prot: 56,75g | Carbs : 220,15g.
Pequeno Almoço: Weetabix Oatibix, Bananas . Almoço: Walkers French Fries (20g), Aldi Four Seasons Blueberries. Jantar: Aldi French Fries, Ye Olde Oak Premium Jumbo Hot Dogs, Soft White Roll (Home Recipe or Bakery). mais...
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757 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 47 minutos, Samsung Health - 23 horas e 13 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de miw21
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