Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
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77,8 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Líp: 21,25g | Prot: 38,77g | Carbs : 157,58g.
Pequeno Almoço: Nespresso Caffè , Lotus Biscoff, Esselunga Biscotti Petit. Almoço: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, De Cecco Passata di Pomodoro, Felicetti Pasta di Semola di Grano Duro. Jantar: Columella , Nostromo Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Olive, Pema Pane di Riso Integrale, Mandarino, Barbera, Sansepolcro Crostino Dorato Croccante, Insal'Arte Passato di Verdure. mais...
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A Ganhar 3,3 kg por Semana
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Weekend degustazioni impegnativo!
27 nov 23 por membro: ManuG’87
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Histórico de Peso de ManuG’87
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