Jornal de andewah, 27 nov 23

Обед на работе🍲🍞 310 кал
Кускус заваренный....
Филе камбалы запеченое на овощной подушке из красного лука, стручковой фасоли и морковки со специями под сметанно-сырной шапочкой😋😋😋
Пол кусочка даниловского хлеба бездрожжевого.
Всем приятного!!!!🍽

---

1296 kcal

Líp: 58,02g | Prot: 65,87g | Carbs : 124,90g.   Pequeno Almoço: Рублевский МПЗ Карбонад, Блинчики, Сахарный Песок, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almoço: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брест Литовск Сыр Тильзитер, Майонез, Бухта Изобилия Филе Камбалы, Кускус (Вареный). Jantar: Свекла с Чесноком и Майонезом, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Vici Филе Тресковых Рыб. Snacks/Outros: ВкусВилл Торт Прага , Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mais...