Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
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73,8 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1909 kcal
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Líp: 71,67g | Prot: 45,93g | Carbs : 288,07g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas, Strawberries. Almoço: Hummus , Tapenade, Tomatoes, Millet flour bread, Elevation Chocolate Chip Energy Bar, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries. Jantar: Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers , Good Foods Group Organic Avocado Mash, Cantaloupe (Muskmelon), Silk Almond Yogurt Plain, Pomegranate. Snacks/Outros: Moser Roth Dark Cranberry, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Red Delicious Apples. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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