Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Líp: 104,33g | Prot: 77,32g | Carbs : 49,81g.
Pequeno Almoço: Winiary Majonez Dekoracyjny, Mlekovita Ser Mozzarella , Pomidor Malinowy, Wielkopolski Indyk Filet Maślany z Indyka, Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Jantar: Biedronka Masło Ekstra, Surówka z Kiszonej Kapusty, Buraczki Zasmażane, Rzepakowy Olej Roślinny, Biedronka Pieczarki, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Sonko Ryż Biały Ugotowany. Snacks/Outros: Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko na Twardo, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), MK Tuńczyk w Sosie Własnym. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kina0422
|