|
#169 (26.11.23.)
(Рано)Ходьба 4.93км, активних 190кк, всього 311кк - просто в магаз спокійно)
(Під вечір)HIIT 27хв, за які спалила активних 161кк, всього 192кк, на прес вправи 22 хв, за які спалила активних 61кк, всього 87кк, розтяжка-заминка 4.0 9 хв, за які спалила активних 24кк, всього 33кк.
Всього активних 246кк, всього 312кк.
(Вечір-ніч) Розтяжка всього тіла 1 год 2 хв, за які спалила активних 178кк, всього 243кк.
За день сумарно спалено активних 614кк, всього 866кк.
|