Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
943 kcal
|
Líp: 32,17g | Prot: 91,66g | Carbs : 79,00g.
Pequeno Almoço: Rimbalife Whey Protein, Bayam, Tempe, Ikan Kembung, Nasi Putih. Jantar: Kikil. Snacks/Outros: Mangga, Pepaya. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chikaku
|