Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Líp: 38,62g | Prot: 101,63g | Carbs : 149,80g.
Pequeno Almoço: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Сгущенка, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Рис Отварной, Яйцо Куриное. Jantar: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Пастила. Snacks/Outros: Макароны Отварные, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|