|
Минус 600 гр., казалось бы супер! Но радости особой нет, потому что я заболела и сижу дома. Но грущу особо не из-за этого даже, а потому что мне пишут с двух работ одновременно (а я нахожусь на больничном) и дают кучу поручений. Я в отчаянии и очень расстроена. Апатия и меланхолия! Ничего не хочу делать! Даже поболеть спокойно не дадут... Дайте мне умереть! 😭😭😭 А как вы справляетесь с перегоранием на работе?! Я второй день уже реву из-за этого 😭😭😭
Рост - 160 см.; Вес - 47,5 кг.
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
844 kcal
|
Líp: 26,08g | Prot: 36,66g | Carbs : 114,80g.
Pequeno Almoço: Желе, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr.Korner Хлебцы Рисовые, Котлета Говяжья. Almoço: Зеленое Яблоко, Котлета Говяжья, Яйцо-Пашот, Желе, Fitstart Хлебцы Рисовые Карамель, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Pepsi Pepsi Zero Sugar. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|