Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Líp: 40,14g | Prot: 61,91g | Carbs : 198,19g.
Pequeno Almoço: Сладкая Булочка, Свекла Вареная, Kaufland Курага, Чай Несладкий, Морковь по-Корейски, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Almoço: Творожная Булочка, Белый Хлеб, STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Несладкий, Борщ Вегетарианский. Jantar: Блины на Молоке, STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Несладкий, Салат с Тунцом и Кукурузой. Snacks/Outros: Чай Несладкий, STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Ананас, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Белоцерковский Творог 0%, Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|