|
650г кур. печени, 2 ср. луковицы, 500г шампиньонов, 1 ст.л оливкового масла. Лук поджариваем на масле, добавляем печень, когда она подрумянится кладем грибы нарезанные, солим, перчим, тушим под крышкой до готовности. Тут 1/3 этой порции + гречка отварная
|
1654 kcal
|
Líp: 78,12g | Prot: 164,81g | Carbs : 77,76g.
Pequeno Almoço: Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Руккола, Авокадо Авокадо, Шпинат. Almoço: Гречка Отварная, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, Петелинка Печень Куриная. Jantar: Зубатка, Ашан Шампиньоны. Snacks/Outros: Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Приготовленная Тыква, Кофе. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аль.Н
|