Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2015
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129,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 29,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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6242 kcal
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Líp: 238,94g | Prot: 186,78g | Carbs : 499,56g.
Pequeno Almoço: Orangensaft, Fruchtsalat, Homann Metzger Fleischsalat, Rührei, Butter, Weizenbrötchen, Vollkornbrot, Lätta Margarine, Hähnchenbrust, Kasseler. Almoço: Cappuccino, Norderland Schinkengriller. Jantar: Buss Klare Rindersuppe, Milfina Kräuterbutter, Krautsalat, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Maredo Rumpsteak (250g). Snacks/Outros: Babybel Mini Babybel, Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte, Bier, Gouda, Weintrauben, Salami, Laugenstange, Sekt. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de RainerPelz
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